踢毽球：休闲健身乐悠悠
贵阳市作为贵州省的省会城市，是中国西南地区的重要文化中心之一，拥有丰富的民族文化和体育传统。踢毽球是一项非常传统的体育活动，起源可以追溯到汉朝。2011年在贵阳举行的第九届民族运动会，毽球作为正式比赛项目出现。
踢毽球是一项使用脚、头和身体其他部位控制和踢打毽子的运动，动作包括盘踢、磕踢、落、上头、交踢等基本技术，没有固定的场地和严格的规则，更注重技巧和个人表现，深受群众喜爱。
毽子通常由羽毛、布料和金属底座制成，类似于羽毛球的底部加上羽毛。踢毽子的方式多样，可以单人踢、对踢或多人围成一圈踢，毽球运动可以增强下肢力量、提高协调性、灵活性和反应速度，同时也有助于心肺功能的提升。
踢毽球活动融入了日常的社区和校园，成为了一种受欢迎的休闲和健身方式。一支由五六十人组成的“一棵树毽球队”，常年在贵阳黔灵山公园踢毽球，队员年龄最大已近八十岁，年轻也有五十岁。
贵州日报天眼新闻记者 李枫 旷光彪 陈慧
编辑 龙永
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三审 李枫